癫痫病每次发作多久，非常多的癫痫病患者都很担心自己的健康，健康的问题对于人们来说是非常的重要的，我们大家一定要学会保护我们自己，千万不能让自己被这些疾病困扰到，所以我们就要学会更加好的了解我们身边的疾病，癫痫病是大家最该了解的，所以我们的专家下面就要为大家详细的介绍一下癫痫病的基本常识。

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为什么癫痫用药时间很长呢

患者首先要树立战胜病魔的信心，持之以恒，病自去亦。

其次，患者应该明确：人的认知观念完全源于他对周围环境的觉察，这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，感觉并不等于现实，;走极端、公式化;、;想当然;等必然导致对现实认识的偏差，造成对现实认知的一种假象。而这种情况下，患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。通常采用填写;三栏对比表;、;日常活动表;等方式完成认知预演及行为治疗中的自信训练、角色扮演等技巧，也有助于让患者从实际操作和行为中改变对人对事的看法和态度。

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